Verantwortungsbewusst Leben gestalten im Einzelnen und Kollektiv

Für dich und allerlei Gesundheit & Frieden: glaube nicht deinem Denken, schon gar nicht all deiner Vermutungen und erdachte Sicherheiten und Glaubenssätze aus deinem Kopf. Stattdessen: Erfrage, Erforsche, Sehe dir Fakten und Realität an.

Kommuniziere, Lese, erweitere deine Blickwinkel. Höre zu , Schaue hin, Versetze dich hinein, Fühle, und erforsche dich und das ganze in vollkommener Offenheit, Ehrlichkeit, Verantwortung, Transparenz, Lernbereitschaft und Empathie.

Nur so lebst du verantwortungsvoll und klar, entsprechend dem was wahrhaftig ist, in und außerhalb von dir, mit dir und der Welt

Kollektive und inhärente Einzelne Verantwortung leben bedarf Unbewusstes bewusst machen - vgl. Individuationsprozess nach Carl G. Jung

Du gestaltest alles mit, denn du bist ein Teil des Ganzen. 

"Kann ich mir nicht vorstellen" sagt alles über deine Grenzen aus,

dennoch nichts über die Wahrheit und Realität

Unbewusst schliessen Menschen automatisch ausgehend von sich auf andere, und meinen die eigenen Erfahrungen übersetzen die Wahrheit der ganzen Welt. Das stimmt so aber nicht, weil Mensch viel komplexer, vielschichtiger und umfassender ist als das was du von ihm verstanden hast, so auch du deiner selbst.

Was ich nicht kenne nehme ich auch nicht wahr - das stimmt in gewisser massen. Nun stelle dir vor, dass du selber eine ganze Menge von dir selber nicht kennst - auch das stimmt - sofern du niemals bewusst daran arbeitest dir dein Unbewusstes bewusst zu machen.

Psychologie erklärt, vor allem die tiefenanalytische und die Entwicklungs-Psychologie. Wir alle tragen vielerlei in uns, Erfahrungen die uns geformt und konditioniert haben, uns selbst, andere Menschen und die Welt in einer gewissen Art und Weise wahrzunehmen und zu betrachten. Es fängt in der Kindheit an und zieht sich fort über das gesamte Leben hinweg. Wir alle tragen unbewusst in uns nicht nur was uns selbst ausmacht, sondern vielerlei Introjekte, Tabus, Abwehrmechanismen, Denk- und Verhaltensweisen, die wir von unseren Bezugspersonen und Gesellschaft oder als automatische Reaktion darauf verinnerlicht haben.  Sind sie deswegen immer wahrhaftig, korrekt und förderlich? Nein. Definitiv nein. Und genau deswegen ist es so unabdingbar wichtig sich eigenes Unbewusstes bewusst zu machen. Tieftauchen in eigener Biografie, um zu verstehen was wie wo warum von wem. Zusammenhänge und Muster erkennen. Denn Denk- und Verhaltensmuster, die dir und anderen damals geholfen, ist womöglich genau das womit du dich und andere heute blockierst.

Zu den Mauern der Niedertracht gehört auch das lapidare abwehrende "Kann ich mir nicht vorstellen".

Fakt ist: nur weil du dir etwas nicht vorstellen kannst, heisst es noch lange nicht, dass es nicht existiert. Information ist auch eine Holschuld.

Verantwortungsvoll und Lernbereit wäre anstatt automatische Abwehrreaktionen wie "Kann ich mir nicht vorstellen... ", "Das ist deine Sicht", "Deine Wahrnehmung ist verzerrt" ... usw ; sich selber eine Pause zwischen Reiz und Reaktion einzubauen und sich zu öffnen:

"Kann ich mir nicht vorstellen, aber vielleicht fehlen mir persönlich Wissen und Erfahrungen darüber. Erzähle mir mehr davon, denn ich möchte es sehen und verstehen..." und

"Ich achte, sehe und respektiere dich. Ich werde mir Wissen ansammeln, Wissen welch ich noch nicht hatte, ich interessiere mich für all das was dich ausmacht und ich interessiere mich für all das, was ich noch nicht kenne. Darum werde ich nun mein Horizont erweitern, mir neues Wissen erarbeiten, mich mit unterschiedlichen Lektüren und Menschen auseinandersetzen, ich werde mir alle Fakten und Beweise anschauen, das was du gelernt hast, möchte ich auch sehen, denn ich achte dich und deine Erfahrungen."

Carl Gustav Jung, der Begründer der analytischen Psychologie, hat zahlreiche Lehren hinterlassen, die sich auf die Selbsterkenntnis, das Unbewusste und die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit konzentrieren. 

Warum ist das unabdingbar?

Weil solange du dich nicht bereit erklärst dich wahrhaftig ganz kennenzulernen, wirst du im Aussen auch niemals das kennenlernen was wahrhaftig ist. Indem du deine inhärente Verantwortung verschiebst, schadest du nicht nur dir selbst, sondern auch anderen. Wir alle leben in einem Kollektiv, jeder Einzelne von uns ist Teil des Ganzen und formt das Ganze mit. Alles hat immer Ursachen und Wirkungen, und solange du dir deine Ursachen und Wirkungen nicht bewusst machst, lebst du Verantwortungsverschiebung, oft auch Niedertracht und Gewalt. Denn Gewalt hat viele Formen und Fassetten. Verachtung ist eine davon. Verleugnung eine weitere.

Und solange du dich anderen Menschen überhöhst oder herabsetzt, solange du nicht erkennen kannst, dass wir alle zwar individuell anders sind, aber dennoch gleich, solange du meinst nicht von allen und allem lernen und gleichermassen auch lehren zu können, hast du womöglich im wahrhaftig MenschSein und im Leben versagt.

Perspektivwechsel und Horizonterweiterung

Neue Blickwinkel sorgen für Selbsterkenntnis und Entfaltung. Oft stecken wir Menschen fest in unseren Blickwinkeln und Perspektiven. Manchmal fühlen wir uns innerlich unzufrieden, unbehaglich und wissen gar nicht warum. Oder wir mauern alles vom Aussen ab, wollen nichts sehen, nichts hören, nichts wissen - die Wahrheit überflutet unsere Vorstellungskraft.

Unbewusste verantwortungsverschiebende Menschen neigen dazu die Verantwortung für deren negative Gefühle und Blockaden, aufs Aussen zu projizieren, agieren somit ungerecht und niederträchtig. Die Grenzen des eigenes Vorstellungsvermögen verwechseln sie mit Wahrheit und Realität.

Stopt den Krebs der Verantwortungsverschiebungen

Reife, Entwicklung und Fortschritt bedarf Verantwortung leben

Offenheit, Lernbereitschaft und Wahrhaftigkeit

Anstatt die Komfortzone und Verantwortungsverschiebung stetig gepampert werden zu wollen, bedarf Reifung, Entwicklung und Fortschritt der Ganzheitlichkeit sich tiefgründig mit all dem was war, ist und möglich ist, auseinanderzusetzen. Angefangen bei dir selbst.

Reifen, Entwicklung, Transformation geschieht nicht durch Zauber oder Glück von Aussen. Reife und Entwicklung musst du dir erarbeiten. Tust du es nicht, verändert sich zwar alles im Aussen, denn Leben ist Veränderung, aber dennoch wirst du merken, dass ohne deiner Entwicklung und Reifung, dennoch alles gleich bleibt. Du steckst fest in deinen eigenen Mauern und Blockaden. Und da kommst du sicherlich nicht mit nochmals und demselben ewig von dir angewandten "uka tsjakaa! ich schaffe das!" heraus. Um dich und andere aus dem Sumpf deine Schatten herausziehen, musst du deine Schatten erstmal verstehen, und zum verstehen gehört auch fühlen was es alles zu fühlen gibt, achten was es alles zu beachten gibt, anstatt nur das zu sehen was du immer wieder gleich sehen und fühlen wolltest in deinen Täuschungen und Unwissen, in deiner Verachtung und Abspaltung, blockiert in deinen unbewussten Abwehr-, "Schutzmechanismen" und Projektionen.

Es macht Sinn, sich auf die Wahrheitssuche zu konzentrieren, dafür bedarf es, dass du dir bis dato unbekannte Informationen und Fakten anschaust, dich offen und lernbereit gibts, um alle Zusammenhänge zu erkennen, und zu erkennen wo Grenzen verschoben oder sich aufgelöst haben. Entwicklung, wahre Veränderung, Erfüllung, Reifung, Transformation bedarf Wahrheit von Unwahrheiten zu unterscheiden. Wer sich ständig mit idealisierten Darstellungen umhergibt, wird niemals der Wahrheit fündig und versagt. Es macht Sinn sich auf Fakten zu konzentrieren, auf psychologisch fundierte Erkenntnisse und professionelle Unterstützung, denn wir alle lernen nur durch und voneinander.

Aus tiefenpsychologischer Sicht bedeutet Reifen Individuation (vgl. Individuationsprozess nach C. G. Jung). Es bedeutet, dass etwas Wahres bewusst wird, und erst sodann kann es sich entwickeln, verändern, verbessern. Viele Menschen glauben, Glückseligkeit und ein gutes Leben seien die Abwesenheit von Schwächen, Schmerz und Misserfolg. Deswegen auch der Hype um die "Positive Psychologie" nach dem Motto "uka tsjakaa! du schaffst das!, du bist stark". Was all diese Menschen dennoch verachten und verleugnen, sind deren eigenen Schatten, und somit verachten sie gleichermassen auch deren Sonnen. Denn wenn immer wir nur das Eine ersuchen, habe oder sein wollen, verachten wir Gleichmassen all das Andere was wir ebenfalls inhärent sind.

Grösseres Leid entsteht durch das, was wir verdrängen, um weiter unsere Masken und falsche Glaubenssätze, unsere Täuschungen, Selbsttäuschungen und Fremdtäuschungen, zu leben. Dysfunktionale Muster wirken immer weiter – in all dem was wir im Aussen erschaffen und leben, in Beziehungen, in Konflikten, im ganzen Leben selbst.

Transformation, Entwicklung, Fortschritt, Reifung beginnt dort wo wir offen und bereit sind, uns den Anteilen zuzuwenden, die wir lange verdrängt, abgespalten oder abgelehnt haben: dem verletzten Kind und sonstigen verletzen Persönlichkeitsanteilen in uns, der Scham, der Wut, der Hilflosigkeit und den unerfüllten Bedürfnissen nach Liebe, Verbundenheit und/oder Autonomie. Tieftauchen und Wahrheitssuchend verantwortungsvoll bewusst leben, um zu verstehen warum all das was wir uns nicht vorstellen können, nicht sehen wollen, nicht haben, nicht sein, nicht fühlen und nicht erleben wollen, überhaupt entstanden ist. Lernen wie unsere Mauern und Abwehrmechanismen entstanden sind und wie sie uns heutzutage womöglich daran hindern offen und lernbereit durchs Leben zu gehen.

Das Unbewusste verschwindet nicht durch positives Denken oder Verachtung von all dem was sonst noch überall da ist, in einem Selbst und in der Welt. Nichts hört auf zu existieren oder verbessert sich, nur weil du es nicht sehen kannst oder willst. Dein Unbewusstes drückt sich aus in Bindungsmustern und Arbeitsverhältnissen, in Selbstsabotage, in Machtgehabe und Kontrolle, in Konfliktscheu und in Vereinnahmung, in Verantwortungsverschiebungen oder anderen Grenzverschiebungen, in Verachtung und Verleugnung, in Fake-News und Wahrheitsscheu, in Ängsten und Schmerz oder Gefühlskälte, Innerer Leere und Unverbundenheit, in Perfektionismus oder Prokrastinationen, in dem ständigen Gefühl, nicht genug zu sein oder zu gut zu sein, oder immer stark sein und funktionieren zu müssen ohne Hilfen ohne Füreinander/Miteinander... usw...

Das Unbewusste sucht sich Ausdruck, immer in deinem Leben und in der Folge im Leben anderer - denn alle und alles ist im Leben immer vernetzt in gewissen Abhängigkeiten voneinander, in Ursachen und Wirkungen - auch das ist Fakt. Das so oder so Sein jedes einzelnen beeinflusst immer alles.

Dein Unbewusstes hört niemals auf Negatives für dich und die Welt zu erschaffen, nur weil du es dir nicht Bewusst machen willst, sondern gerade darum, weil du es verachtest und dich nicht bereit erklärst die Verantwortung die dir gehört zu tragen. Nichts wird sich jemals wahrhaftig verändern, solange du verdrängst und verleugnest und dir dein Unbewusstes nicht Bewusst machst. Solange all deine Dynamiken unbewusst bleiben, wiederholst du sie automatisch, sähst und erntest automatisch immer wieder dasselbe, ohne zu verstehen warum. Leben spiegelt. Es spielt genau das was du im Spiegel deiner Selbst nicht sehen willst.

Entwicklung, Reifung, Fortschritt bedeutet nicht, jemand anderes zu werden. Es bedeutet sich selbst kennenzulernen, ganzheitlich Ganz. Dazu gehören auch die Seiten, die nicht ins Bild einer idealisierten Vorstellung passen von wer, wie, was man sein sollte um des Lebens würdig zu sein. C.G.Jung beschreibt diesen Individuationsprozess. Du musst alle Masken deiner Persona fallen lassen und deine Schatten integrieren - also Wahrhaftigkeit Leben - die Anerkennung jener Anteile, die du aus Angst vor Ablehnung, Schuld, Scham, Schmerz oder anderen Schutz- und Abwehrmechanismen in dir abgespalten hast.

Narrative von "Positiver Psychologie" im Sinne von "uka tsjakaa! du schaffst das!", "ich muss mich nur selber aus dem Sumpf herausziehen", "Positives Denken", „Manifestieren“, „Loslassen“ sind unwahre Versprechen und Illusionen, die letztendlich den Fokus genau wieder auf Verachten und Verdrängen legen, und du somit weiterhin genau das fütterst und mächtiger machst, was du eben stets verachtest, und was dein Leben unbewusst steuert, weil unbewusst und niemals verstanden und integriert.

Tiefenpsychologisch geht es nicht um wegradieren, mehr Leistung, mehr Druck. Es geht nicht um Perfektion, nicht um die bessere Version unseres Selbst, sondern um Ganzheit. Erst im GanzSein lässt du wahrhaftig los von deinem ewigen Kampf und Krieg, der verhindert, dass deine Innere Leere gefüllt werden kann. Ganzheit entsteht nicht dadurch, dass wir bestimmte Seiten an uns überwinden, sondern dadurch, dass wir lernen, sie als Teil von uns anzuerkennen, deren Ursprünge verstehen, somit die wahren Grenzen zwischen "ICH" und "DU" , "damals" und "heute" erkennen. Erst dann fängst du an dein Leben wirklich bewusst zu gestalten und das zu erleben was dich wahrhaftig nährt und füllt. Erst in deiner Ganzheit bist und lebst du ganz. Das ist ein Prozess, ein Bewusstwerdungs-Prozess, den Mensch aktiv verantwortungsbewusst angehen muss, um all sein inhärente Verantwortung im Einzelnen wie im Kollektiv wahrhaftig zu leben. Denn auch du bist ein Rand im Ganzen, gestaltest alles mit.

Wirkliche Entwicklung ist oft ernüchternd. Sie nimmt uns Illusionen und Täuschungen, konfrontiert uns mit alten neuen Wahrheiten. Sie „zwingt“ uns aus der Komfortzone, ermöglicht es uns wahrhaftig und ehrlich zu uns selbst und folglich zu der Welt zu sein. Brücken statt Mauern bauen, Verantwortung tragen, ohne uns für unsere Geschichte zu verurteilen. Entwicklung bedeutet nicht nur wahre Antworten zu finden, sondern vor allem die richtigen Fragen zu stellen. Reife bedeutet vor allem Antworten auszuhalten, die einen nicht sofort befriedigen sondern dabei helfen die Wahrheit zu erkennen. Darum sind Kritikfähigkeit und Lernbereitschaft so wichtig.

Reifung: du bemerkst die Früchte deiner Arbeit unspektakulär. Nicht in den Momenten großer Erkenntnis, sondern in den kleinen Entscheidungen und Verhaltensweisen des Alltags. Ein Gespräch zu führen, obwohl Angst da ist, Sich selbst und andere mit Verstehen wollen zu begegnen, obwohl der Innere Machtkämpfer laut wird, usw. Die eigentliche Entwicklung und Fortschritt entsteht durch die langwierige Arbeit und die Bereitschaft, das Erkannte in alltägliches Leben und Beziehungen zu integrieren.

Entwicklung und Fortschritt, Reifung, zeigt sich weniger in dem, was wir verstehen, als in dem, was wir ab nun anders tun. Einsicht allein verändert wenig. Erst die wiederholte Bereitschaft, anders zu denken, anders zu handeln und alte Muster nicht länger zu bedienen, macht Reifen möglich. Viele psychische Verletzungen entstehen in Beziehungen und viele Heilungsprozesse vollziehen sich ebenfalls in Beziehungen. Durch reife Menschen, die uns anders begegnen, als wir es gewohnt sind. Durch neue Erfahrungen von Vertrauen, Sicherheit, Verständnis und echter Verbindung, z.B. in einer Therapie. Entwicklung, Fortschritt, Reife ist nicht nur ein innerer Prozess, sondern immer auch ein Zwischenmenschlicher.

Erst wenn wir aufhören, gegen die Wahrheiten und Realitäten die wir nicht sehen wollen anzukämpfen, entsteht Raum für Akzeptanz, Entwicklung, Wachstum, Autonomie und Verbundenheit. Der tiefste Wandel geschieht nicht dann, wenn der Schmerz und die Angst verschwinden und unsere Schutz- und Abwehrmechanismen am heftigsten mauern, sondern wenn wir erkennen, dass wir gerade durch unsere ewige Flucht vor der Wahrheit alles nur noch schlimmer gemacht haben. Und das ist genau der Moment, wo wir über unseren Schatten springen sollten, und anfangen sollten es anders zu machen, uns für unsere Fehler zu entschuldigen, Einsicht zeigen, Reue und Wiedergutmachung, Gerechtigkeit leben, Aufeinander zugehen, Verbinden was verbunden werden will, und lösen was gelöst werden muss.

Integration, Individuationsprozess, Entwicklung, Fortschritt, Reife, Fülle, Glückseligkeit, Frieden, Sinnhaftigkeit .... all das Positive im Leben gibt es nur wenn wir aufhören all das zu verachten, zu verleugnen, zu verdrängen, zu verdrehen und abzuspalten, was lägst Teil aller Wahrhaftigkeit und Realität ist, im Einzelnen wie im Kollektiv gleichermassen.

Blickwinkelöffnung für Wahrhaftigkeit. Mach dir Unbewusstes Bewusst

Blickwinkelöffnung, denn nur weil du etwas nicht siehst oder nicht wusstest, heisst es noch lange nicht, dass es nicht existiert.

Lesen, Erfragen, Sich Interessieren und Informieren, Austauschen, Wissen erweitern.

Menschliche Beziehungen

Menschliche Beziehungen stellen keine statische Dimension dar, daher sind sie niemals abgeschlossen oder vollkommen – sie sind Dynamiken, die sich in ständiger Entwicklung befinden, so wie der Mensch selbst sofern er nicht mauert und blockiert.

Wenn wir uns in Beziehungen auf festgefahrene Muster einlassen, beschert uns dies zwar mit einer gewissen Sicherheit, aber die Beziehung verliert ihren Funken, blockiert ausnahmslos zusammen wachsen und zusammenwachsen. Und Beziehungen ohne diesen Funken sind das Grab jeglicher Entwicklung – ein Abfluss, durch den die Kreativität, Freude, Verbundenheit und jedwedes Potential entweicht.

Da in unserer Zivilisation leider Unwissenheit herrscht, ist dies der gegenwärtige Zustand.

Es könnte anders sein, denn es steht ein umfangreiches Wissen zur Verfügung, das es uns ermöglicht, unser Dasein voll zu entfalten – als Individuen, die zugleich objektiv und abstrakt sind – um uns jenen stetigen Anpassungen in Beziehungen zu widmen, die deren Funken und Entwicklung bewahren.

Darüber hinaus sind Beziehungen das Gegenteil jener individuellen Lebensgestaltung, die vielerlei Menschen so sehr schätzen.

Beziehungen sind Dynamiken der gegenseitigen Abhängigkeit; ohne Wechselseitigkeit bei ihrer Gestaltung, bei der Persönlichkeitsentwicklung, der Bewahrung der Freude und bei der Beseitigung von Hindernissen verdienen sie daher nicht mehr die Bezeichnung „Beziehung“ und wandeln sich zu trockenen, sterilen Monologen.

Sich auf Beziehungen einzulassen – was unvermeidlich ist, da wir Menschen erst durch sie wahrhaftig Mensch sind –, ist ein dynamischer Prozess, der über längere Zeiträume hinweg keine Selbstgefälligkeit duldet.

Im Gegenteil: Beziehungen erfordern Präsenz und Klarheit, um Zeit und Interesse zu investieren – im Bewusstsein, dass wir gemeinsam unendlich viel mehr erreichen können als jeder einzelne Mensch für sich allein.

Zusammen wachsen und Zusammenwachsen.

Lass uns Begegnen in Reiner Präsenz

Wahrhaftig Mensch Sein

Human bist Du nur ohne deinen Masken

Viele "Erwachsene" Menschen sind nie gereift, haben niemals Psychohygiene betrieben, sich niemals tiefgründig selbst analytisch analysiert, niemals verdrängtes geheilt, niemals falsche Glaubenssätze, Projektionen und Introjektionen entlarvt. Unreife Menschen, emotional verachtend, projizierend derer unbewussten verachteten Persönlichkeitsanteile auf Unschuldige. Verschiebend inhärenter Verantwortung, oft subtil manipulativ, gewaltvoll und/oder zerstörerisch. Massive Negativ-Folgen in Beziehungen aller Art. Ursache einer gewaltvollen gestörten und zerstörerischen Gesellschaft. Unbearbeitete Generationstramatas, niemals verstandene und niemals ausbalancierte Persönlichkeitsanteile (vgl. Ego-State Psychologie), in sich abgespaltenes, verdrängtes, verachtetes und verleugnetes wird verantwortungsverschiebend auf's Aussen projiziert, zerstört Verbundenheit, blockiert Entwicklung, agiert mit allen formen der Niedertracht und Gewalt, oft passiv-aggressiv, unbewusst, dennoch gerade deswegen massiv aller Leben vernichtend. 

Humanität bedeutet inhärente Verantwortung leben. Unbewusstes bewusst machen, alle Puzzelteile betrachten, lernen und wachsen.

Du gestaltest deiner und aller Heute und Morgen mit. Welche Fußstapfen hinterläßt Du?

Human bist Du nur ohne deinen Masken. Offen, Ehrlich, Transparent, Verantwortungsvoll, Bewusst. Im Einzelnen und im Kollektiv gleichermaßen.

Wie das geht erklärte bereits Carl G. Jung in seinem Ansatz und tiefenanalytischen Lehren.

Generell arbeite und gestaltete ich meine Kunstwerke stets tiefenanalytisch und teile all mein Fachwissen Psychologie, welch ich in den letzten Jahren mir angelesen und erarbeitet habe, mit meinen Kunstwerken, die ich jährlich im Sinneswald ausstelle. Mehr dazu findest du in dieser Webseite im Abschnitt Ausstellungen & Events >> Humanität... Toleranz ... Mut ... Humor ... Freude... usw

Blickwinkel Öffnen mit Herz & Verstand. Psychologie & Kunst by KreaFreiKunst:

Kernschritte der Ganzwerdung: Individuationsprozess nach Carl G. Jung

Hinschauen statt Wegschauen

Reife beginnt dort, wo Menschen aufhören unbewusste Abwehrmechanismen zu leben, und anfangen all die einst verachteten, verdrängten, verleugneten eigenen Anteile sich anzuschauen. Schattenarbeit. Nicht um sich zu verurteilen, sondern um eigenes werden, sich selbst und somit auch andere besser zu verstehen, klarer zu sehen, wahrhaftiger zu sein.

Denn verletzte Menschen verletzen Menschen. Ohne Lernbereitschaft und Verantwortungsbewusstsein verletzen sie Unschuldige, leben Behauptungen und Falsche Glaubenssätze, anstatt sich für Wahrheit und Realität in Fakten und Beweisen zu interessieren.

Unbewusste unreife Menschen, die niemals in sich tiefgetaucht sind um alles zu sehen und zu verstehen, projizieren eigene abgespaltene Anteile auf's Aussen, wehren ab, spalten und bekriegen dort, was sie im Inneren nicht sehen, verstehen, nicht analysieren, nicht integrieren wollen.

Reife Menschen heilen und verbinden.

Die Veränderung der Welt beginnt bei jedem Einzelnen Mensch, der seine inhärente Verantwortung trägt, ehrlich in den Spiegel zu schauen und endlich in sich aufzuräumen. Eigenes Unbewusstes sich Bewusst machen. Sich öffnen. Gefühle fühlen. Zusammenhänge verstehen.

Dort beginnt Bewusstsein. Dort beginnt Entwicklung. Dort beginnt Verbundenheit und Freiheit. Die Balance im Einzelnen und Kollektiv.

Dort, hinter all deinen Abwehrmechanismen, Schatten und Masken, findest du die Liebe, die Sicherheit und den Frieden, die du sodann in die Welt tragen solltest, um ein wirklich sinnvolles Leben gelebt und gestaltet zu haben.

Jeder wird irgendwann sterben. Es könnte schon morgen sein.

Was hinterlässt du, wenn du gehst?

Reflexion, Erkenntnis, Entwicklung und Entfaltung

Was siehst Du, wenn Du Dir und dem Anderen wahrhaftig tief in die Augen schaust?

Nahrung für Herz und Verstand

Offen für neues sein, denn wie soll ich wissen wie Schokolade schmeckt, wenn ich niemals davon probiere oder ganz nicht weiss, dass sie existiert.

Es geht um Verstand

Sinnvolles seriöses Wissen suchen, durch Bücher, Videos, Podcasts usw, aber auch durch persönliche Beziehungen, wo Augenhöhe, Wahrhaftigkeit und Lernbereitschaft möglich sind.

Beobachterrolle einnehmen. Austreten aus der Ich-Bezogenheit. Sich und andere aus einer Vogelperspektive betrachten, auch RÜckwirkend und wiederholend. Ich z.B. lese und höre die Kommunikation über WhatsApp und Emails mit all meinen Gesprächspartnern stets mehrmals in unterschiedlichen Zeitabständen. Warum? Weil man so viel über sich selbst und andere lernt, Realitäteten, die man oft im Automatismus der abwehrenden Interpretationen weder sieht noch hört.

Feedback bei möglichst vielen unterschiedlichen Menschen einholen. Nach dem Motto "Was fällt dir an mir auf, bitte sei ganz ehrlich".

Persönlichkeitstest, Enneagramm, Spezifisches Geburtshoroskop (falls du dafür offen bist) u.Ä. machen. Hier auch gerne vielfältig, also unterschiedliche Test machen. Gerne auch mal nach ein paar Jahren wiederholen, denn die Neuroplastizität unseres Gehirns ist bewiesen, somit verändert sich auch stets dras Konsortium unsere Persönlichkeit und CHarakters - natürlich nicht komplett, ausgeprägte Narzisstische Züge werden niemals zum extremen Empath mutieren, dennoch können wir innerhalb unserer Ausprägungen eine Balance herstellen - denn, wie wir wissen, sind wir viele und bestehen nicht nur aus einem Persönlichkeitsanteil.

Geduld und Wohlwollen mit sich selbst: es ist ein Prozess. Manchmal gehen wir einen Schritt zurück, um zwei nach vorne zu gehen. Manchmal landen wir in Sackgassen. Mit Achtsamkeit und dem Wille merken wir dies aber rasch und finden wieder auf den für uns richtigen Weg.

Es geht um Wiederstände überwinden

Eigene wie Fremde. Die meisten Wiederstände liegen in uns selbst, in Prägungen, Glaubenssätze, Mustern usw. Egal ob Denken, Handeln oder Fühlen. Nur wir wissen wahrhaftig was tief in uns abgeht. Nur wie können uns selbst gegenüber öffnen und ganz werden. Das Motto heisst also, durch eigene Ängste und eventuell verdrängte Tränen hindurch, denn der Schatz deiner Selbst, liegt hinter deinen Blockaden und Verstrickungen.

Erst wenn du alles was sowieso Teil von dir ist mit Herz und Verstand integriert hast, bist du ganz, bist du frei, kannst du sein.

Erst dann wirst du wahrhaftig LEBEN.

Momentan teile ich mein erlerntes Wissen hauptsächlich in meinen Persönlichen Social Media Kanälen und unter der FB Gruppe

Selbsterkenntnis & Persönliche Entfaltung (KreaFreiKunst by TLN). Du bist herzlich eingeladen da mitzuwirken. Ich freue mich auf wohlwollenden und bereichernden Input und Teilnehmer(innen).

Einige Bücher, die ich las um alles besser zu verstehen

Angefangen habe ich mit dem bewussten Durcharbeiten des Bucher "Das Kind in dir muss Heimat finden", von Stefanie Stahl. Dann bewegte ich mich in Richtung Fachpsychologie, Fernöstliche und Buddhistische Psychologie, Transpersonale Psychologie, Tiefenanalyse und Traumata, Neurowissenschaften, Entwicklungspsychologie, Fernöstliche und vor allem Yoga Philosophie, Zen-Buddhismus und Tao usw. Ich kam von Hölzchen auf Stöckchen.

Ein paar Vorträge, die ich empfehle um deine Horizonte zu erweitern

Es gibt so viele wunderbare Vorträge und Filme, die uns inspirieren und uns helfen uns und unsere Welt viel besser zu verstehen.

Ein Playlist Emphlehlung von hochinteressanten, weisen und reichhaltigen Vorträgen zum Thema Wissen fürs Leben, Psychologie, Philosophie, Bewusstsein, Neurowissenschaften, Persönlichkeit, Entfaltung. Ganzheitlich Bewusst Werden, Sein, Leben.

Tiefgründige Filme, die mir gefallen haben

Filme und vor allem reichhaltige und weise Dokumentationen können uns helfen einige verschlossene Türen in uns zu öffnen.

In den letzten Jahren habe ich einige wunderbare tiefgründige Filme gesehen.

Hier nur eine kleine Auswahl aus meinen Filmemphehlungen für alle, denen deren Leben zu schade ist, um lediglich an der Oberfläche zu kratzen.

Ich setzte hier links zu den Trailern ein. Die Filme selbst findest du manchmal unter Amazone Prime Video, Netflix, Gaia TV oder bei anderen Streaming Anbietern. Wenn dich etwas interessiert, einfach auf die Suche machen und du wirst sicherlich fündig.

Viel Spass.

Tiefgründige Filme für mehr Bewusstsein. Inspirationen fürs Leben und für deine Psychohygiene. Berührende herzliche ehrliche Filme über Psychologie, Menschliche Biologie, Entwicklung, Persönlichkeit, Empathie, Philosophie, Neurowissenschaften, Entfaltung. Ganzheitlich Werden, Sein und Leben.

EIn paar Weise und tiefgründige Filme zu sehen auf Amazon Prime Video, Netflix, Gaia u.A:

• INNSAEI - Die Kraft der Intuition
• Girl on the Train
• Die Lotterie des Lebens  - The Lottery of Birth
• Die Revolution der Selbstlosen
• An interview with God - Was würdest du ihn fragen?
• Die Poesie des Unendlichen
• Grundlos glücklich - Die Freiheit des Seins
• Epos Dei - Die geheimnisvolle Ordnung hinter den Dingen
• The Heart of Man
• Das verlorene Paradies
• Beautiful Boy
• Made in Italy
• Hüter der Erinnerung - The Giver
• The Sea of Trees
• The Philosophers
• Rememory
• Grizzly Man
• Tomorrow: Die Welt ist voller Lösungen
• Die Hüterin der Wahrheit
• 3096 Tage von Natascha Kampusch
• The  Last Shaman
• Einer Flog über das Kuckusnest
• Tiefe Wasser

Offener, ehrlicher, wohlwollender Austausch sind die Basis für Kommunikation, Bewusstsein, Reife und Verstand.

Präsenz, Verbundenheit und tiefgründige Beziehungen, sind das was am Ende des Tages ein wahrhaftig sinnvolles erfülltes Leben ausmachen.

Das einzige was bleibt sind Erinnerungen, die Erinnerungen der Menschen die nach deinem gehen auf dieser Welt noch bleiben. Sie erinnern sich an genau das was du für sie warst. Und das warst dann Du, dein Leben und was Du daraus gemacht hast.

Vielleicht strukturiere ich irgendwann meine Erfahrungen und mein gesammeltes und erlerntes Wissen etwas besser in einem separaten Blog oder Webseite. Wer weiss was ich noch auf die Beine stelle in meinem Leben.

Bis dato habe ich jegliches überlebt und gut gemeistert, so dass ich mit völlig gutem Gewissen Leben und Sterben kann. Selbst Ausbeutung und schlimmen psychisch-emotionalen Missbrauch und Gewalt habe ich überlebt, ohne dem anderen mit selber Münze zurückzuschlagen, sondern stets mit offenem Herzen und Verstand zu versuchen ihn zu erreichen.

Ich habe all meine Verantwortungen pflichbewusst und liebevoll übernommen und einiges für ein schöneres Leben in bunter Gestaltung beigetragen. Nein, ich habe mir wirklich nichts vorzuwerfen, und Projektionen und Abwehrmechanismen  anderer erkenne ich, dank meiner HSP-Wesenzüge, sofort.